夢境夢與內心畫面
反覆出現的夢與畫面，能幫我換個角度看選擇嗎？
我們不把夢或畫面當成對未來的預言，而是將它們轉化為提問，幫助你看見難以說清的感受與判斷標準。
01
可以從夢或畫面中留意什麼
- 哪個場景與感受最清楚地留在記憶中？
- 這個場景讓我想到現實中的哪段關係或哪一個選擇？
- 這個畫面透露的緊張或期待，能如何回到現實中確認？
02
如何把象徵轉化為現實中的提問
不把象徵固定成唯一含義。先從自己的聯想與感受出發，再把它連回眼前的選擇，最後轉化為一個能在現實中驗證的問題。
03
運用內在訊號的案例
04